Guardiãs da Glicemia
Três meses com você, a partir de janeiro
Jornada de 30 dias com tarefa curta e lembrete no grupo, mais o caderno da jornada em PDF. Depois, encontros online quinzenais em fevereiro e março.
Seu acesso à nova área de membros
Atenção, tá bom? Agora temos uma nova área de membros, exclusiva para os nossos cursos. É um endereço novo, por isso o acesso é feito por aqui. O seu acesso chega no e-mail que você usou na compra. Se preferir, entre direto por aqui: clique no botão e, na tela de login, escolha “Esqueceu a senha ou precisa criá-la?” para criar a sua senha. Pronto, você está dentro.
Clique no link que chegou no seu e-mail. Se preferir, use o botão aqui da página.
Na tela de login, clique em “Esqueceu a senha ou precisa criá-la?”, use o mesmo e-mail da compra e escolha a sua senha.
Você já está na área de membros. Da próxima vez, é só entrar com o seu e-mail e a sua senha.
O e-mail não chegou? Olhe a caixa de spam e a aba de promoções. Se não achar, fale com a Maira no WhatsApp ou escreva para contato@pattygoes.com.
Grupo de WhatsApp dos alunos
Este grupo é só de quem entrou na turma da Black 2026. É por ele que chegam os avisos de preparação, os lembretes e as tarefas da jornada de janeiro. Entre agora para não perder nada.
Entrar para o grupoO que chega, e quando
Nem tudo abre hoje, tá bom? Aqui está tudo na ordem em que acontece. Onde ainda não tem data marcada, está escrito.
- Ao comprar
Acesso à área de membros, no e-mail da compra, e o grupo de WhatsApp da turma. Já entra também o curso Culinária Low Carb Desvendada, que chega logo após a compra, para você já ter o que cozinhar até a Plinoteca abrir.
- Terça, 1º de dezembro
Plinoteca Low Carb e Fadinha, liberadas juntas. Vamos fazer uma live de lançamento da Fadinha e da Plinoteca para ensinar você a usar.Tudo será avisado no grupo.
- Em dezembro
O e-book Plins que Cabem no Bolso será liberado em dezembro.Ainda sem data marcada.
- Em dezembro, depois da Plinoteca
Aula com a nutri Sofia, a ser marcada em dezembro, voltada para quem precisa entender como montar cardápios, saber a quantidade de proteína diária, emagrecer ou até parar de emagrecer.
- Segunda, 21/12, às 20h
Encontro de sobremesa do Natal, ao vivo e com gravação.
- Segunda, 28/12, às 20h
Encontro de sobremesa do Ano Novo, ao vivo e com gravação.A receita de cada encontro sai de uma votação com as alunas.
- De 4 de janeiro a 2 de fevereiro de 2027
Jornada de 30 dias das Guardiãs da Glicemia, com tarefas curtas, lembretes no grupo e o caderno da jornada em PDF. Os avisos de preparação chegam no grupo a partir do fim de dezembro.
- Fevereiro e março
Encontros online quinzenais das Guardiãs, cerca de quatro.As datas ainda serão marcadas.
O que você leva
Tudo o que faz parte da sua compra, explicado em poucas palavras.
Plinoteca Low Carb
Vitalício, a partir de 1º de dezembro
A biblioteca com mais de 500 receitas, organizadas por necessidade em 15 estantes, para você achar rápido o que quer cozinhar.
Fadinha
1 ano de acesso, a partir de 1º de dezembro
A assistente da Plinoteca: você pergunta, ela acha a receita e manda o link da aula. Se não souber, encaminha para o suporte da Maira. Não dá orientação de saúde.
As 15 estantes da Plinoteca
- Prato principal (almoço e jantar)
- Bolos caseirinhos e bolinhos
- Sobremesas e bolos especiais
- Acompanhamentos (almoço e jantar)
- Salgadinhos de lanche e festa
- Pães
- Outras coisinhas doces
- Petiscos pra sextar! happy hour
- Páscoa e Natal
- Docinhos de festa
- Tortas salgadas
- Pizzas e calzones
- Biscoitos doces
- Bolos de Pote
- Bolos de Festa
Receitas que pagam a parcela
Material curto com receitas para vender, que podem ajudar a pagar a parcela. Eu também oriento como começar com segurança, procurando a vigilância sanitária e o MEI da sua cidade.
A data será avisada no grupoBalcão da Plinoteca
Cardápios econômicos com lista de compras, guia de compras e medidas, aula de armazenamento e a compra única para 3 meses.
Culinária Low Carb Desvendada
O curso completo, para você cozinhar antes de a Plinoteca abrir. Tem muita coisa de fim de ano, como pães.
Chega logo após a compraPlins que Cabem no Bolso
E-book com as 24 receitas mais econômicas da Plinoteca, com o custo estimado de cada uma.
Será liberado em dezembroCardápios com a nutri Sofia
Aula com a nutricionista Sofia Rezende, voltada para quem precisa entender como montar cardápios, saber a quantidade de proteína diária, emagrecer ou até parar de emagrecer.
Em dezembro, depois da PlinotecaEncontros de sobremesa
Dois encontros ao vivo, às 20h: sobremesa do Natal, em 21/12, e do Ano Novo, em 28/12, com receitas votadas pelas alunas. Você recebe a gravação.
O acesso à Plinoteca e aos bônus é vitalício. A Fadinha fica com você por 1 ano.
Dúvidas
Não recebi o e-mail do acesso. E agora?
Olhe a caixa de spam e a aba de promoções. Se não achar, você pode entrar pelo botão da página e, na tela de login, clicar em “Esqueceu a senha ou precisa criá-la?”, com o mesmo e-mail da compra, para criar a sua senha. Se ainda assim não der, escreva para contato@pattygoes.com ou fale com a Maira no WhatsApp.
Qual e-mail eu coloco para entrar?
O mesmo e-mail que você usou na compra.
Quando abre a Plinoteca?
Na terça, 1º de dezembro. A Fadinha abre no mesmo dia, e vamos fazer uma live de lançamento para ensinar você a usar. Tudo será avisado no grupo. Até lá, você já tem o curso Culinária Low Carb Desvendada, que chega logo após a compra.
A Fadinha dá orientação de saúde?
Não. Ela acha receitas e manda o link das aulas. Quando não souber responder, encaminha você para o suporte da Maira. O cuidado com a sua saúde é sempre junto com o seu médico.
O grupo de WhatsApp é de todo mundo?
É só de quem entrou na turma da Black 2026. Por ele chegam os avisos de preparação, os lembretes e as tarefas da jornada de janeiro.
Ficou com alguma dúvida, fale com a Maira da nossa equipe que ela vai te ajudar!
Guarde esta página
Aqui tem informações muito valiosas, e eu não quero que você perca esta página, tá bom? Copie o link e guarde no bloco de notas do celular ou mande para você mesma no WhatsApp. É rapidinho:
Toque na barra de endereço, no alto do navegador, e escolha Copiar. No computador, clique na barra e aperte Ctrl e C.
Abra o bloco de notas e cole o link. Ou abra no WhatsApp a conversa com você mesma e envie.
Pronto! Quando quiser voltar, é só abrir a nota ou a conversa e clicar no link.
Um beijo no coração e muita saúde sempre!
Nos vemos lá dentro,
